スタッフの白鳥です。
先週は週２日、トレーニングジムに行きました。
一時間くらい色々やっているのですが、自宅の体組成計ではあまり数値が変わりません。
内臓脂肪レベルが６，５なので、せめてそこは５，０くらいまで減らしたいな～と思っています。
思っているのですが期間限定に弱いです。
サンマルクカフェのチョコクロワッサンが好きなのですが、限定で辻利抹茶などが出たり先日は究極のチョコクロワッサンが販売されたりして、ついつい購入して楽しみました。
そして、現在ミスタードーナツではブラックサンダー入りとハロウィンものが出ています。
もちろんこちらも購入していただきました。
ランニングマシンを５分走ってもバナナ１本くらいしか消費しないのですが、色々食べる楽しみは止めれません。
適度に動きながら、楽しんでいきたいと思います。
こんにちはスタッフの福井です。
季節の変わり目で、気温の変化に身体がついていかず、疲れが取れないです。体調管理にはくれぐれも気を付けていきたいです。
さて、毎年恒例の祖母の畑のさつまいも掘りに行ってきました。あまり掘りすぎると、食べきれなくなってしまってもったいないので、今回はほどほどを心掛けて芋掘りしました。
最近は物価がどんどん高騰して、スーパーでも野菜もとても高くて家計のやり繰りが大変なので、こうして野菜をいただけるのはありがたいことです。
今年は猛暑だったので、祖母の家の野菜も出来が悪いものが多かったのですが、さつまいもは掘った瞬間から分かる出来の良さでした。
ひとまずふかし芋として食べてみましたが、あまりの美味しさにびっくりしました！
天ぷらにしても、煮物にしても、お芋ご飯にしても甘くて美味しいのであっという間になくなってしまいました。また、食べるのが楽しみです。それではまた。
こんにちは。スタッフの福嶋です。
暑さも少し落ち着いて秋を感じられる日も多くなってきました。
普段は車での移動ばかりですが、秋晴れの日に自転車で出かけてみたらとても気持ちいいサイクリングになりました。
さて先日、シルバニアファミリーの企画展を娘と二人で行ってきました。
私の小さい時も遊んだシルバニアファミリー。
最近ではたくさん仲間が増えていて、洋服や小物も精密で「可愛い」が溢れていました。
大きなジオラマも見事でした。
娘はどんな動物のお人形が居て、どんな事やっているのか見つけては教えてくれて楽しんでました。
今はアニメもやっているようで、見てみようかなと思っています。
10月中旬まで企画展をやっているようなので、ご興味ある方はぜひ行ってみてください。
先週の金曜日は、異例の過去最高気温の暑さになりましたが、やっと落ち着いて涼しくなりました。気が付けば、１０月はもう目の前です。
急に涼しくなり、なにか暖かいものが食べたくなったので、だいぶ早いですがおでんを作りました。
おでんは、仕込みに時間と手間がかかります。
夕食後から、具材を切り、下茹でを繰り返し、だし汁を作りとやることがいっぱい。
平日におこなったので、気づけば０時過ぎていました。
ただ、大量に作れば数日もつため、献立に悩まされるストレスから解放してくれます。
静岡は「しずおかおでん」が有名ですが、自宅では黒はんぺんを入れるだけ。だし汁も黒ではなく、透き通っています。
しずおかおでんが食べたいときは、近所にある駄菓子屋さんやおでん屋さんで食べますが、お店によって具材や味が違うので、散歩がてら色々回ってみるのも楽しいです。
皆さんも是非。
次回は変わり種具材も挑戦してみたいと思います。
では、また。
朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね。
スタッフの白鳥です。
さて、お米がなかなか店舗に売っていなかったり、野菜がとても高かったりで買い物に行くと悩んでしまいます。
しかし食べるものは絶対に必要ですから、いろいろメニューを考えて購入しています。
我が家はJAじまん市の北部で買い物をすることが多いのですが、野菜やフルーツが採りたてでキャベツや白菜などはとても柔らかくて子供たちを喜んで食べてくれます。
静岡市には何店舗か「じまん市」があるのですが、手作りのお惣菜があり店舗によってお惣菜商品が違うようです。
どの店舗も人気商品は早い時間に行かないと売り切れてしまいます。
他県のJAの商品も並んでいますし、冬場はお気に入りの農家さんのイチゴやキウイフルーツを購入できるととても嬉しく思います。
朝はとても並んでいますが、新鮮な商品が購入できますので、ぜひ一度興味のある方は行ってみてください。
こんにちは。スタッフの福嶋です。
まだまだ暑い日が続いていますね。
今月末には子供の運動会があり、毎日練習を頑張っているようなので暑すぎない秋晴れのいい天気になればいいなと思っています。
さて、我が家には１１月で１１歳になるボストンテリアが居ます。
１１歳は人間でいうと６０歳くらいだと言われており、我が家で一番の長老です。
今年の夏は酷暑が続き、お散歩に行ける機会が少なかった為、少し太ってしまいました。
足が弱ってきている事もあり、適度な運動が出来る場所が欲しかったので自分達で庭に人工芝を敷いて、簡易のドックランを作ってみました。
ボールを追いかけたり、犬友達もご招待して一緒に遊んだり、とっても楽しそうです。
白髪は増えましたが、まだまだ元気な姿を見れて安心しました。
子ども達も、これまで砂利だった所が芝生になった為とても喜んでおりサッカーをしたり、走り回ったり、寝転がったりと自由に遊んでいます。
愛犬も子供達も喜んでくれたので、頑張って良かったです。
こんにちは。
スタッフの田村です。
あっという間に９月に入り、日中も過ごしやすい気温になりました。
気温が高いと、秋が短く感じます。季節から無くなってしまうのでは？と危惧しますが、今年は楽しめそうで良かったです。
身内から梨、ブドウ、リンゴをもらい、我が家の冷蔵庫は秋の味覚が充実しています。
秋の味覚と言えば、毎年楽しみなのがスタバの新作。
今年は「焼き芋香ばしカラメルフラペチーノ」です。
焼き芋、カヌレ風味のカラメルソースとチップが入っており、カリカリの食感と風味が楽しめるらしいです。
私が注文したのは、「パンプキンスパイスラテ」
アメリカのスターバックスでは２０年以上登場する秋の風物詩です。
ナツメグの香りが口の中に広がり、かぼちゃ風味で秋の到来を感じる事ができます。飲むとほっとする味でした。
スパイスが好きな方はぜひ。
併せてキャラメルポップコーンも購入してみました。
レジ前の誘惑には弱いです。
では、また。
こんにちは。スタッフの福嶋です。
夏休み中は酷暑・地震・台風等があり、お米が品不足で売ってるところがなかなか見つからなかったり、地震注意報が出たときは、ガソリンスタンドやお水を求めて列が出来たりとなかなか安心して過ごせる日が少なかったなと感じました。
我が家は特に予定を立てておらず、どこか遊びに行きたいと子ども達の催促もあったので夏休みの終わりに浜松に帰省を兼ねて遊びに行きました。
Mooovi浜名湖で遊ぶ予定でしたが、予約枠完売で入れなかった為近くの浜名湖体験学習施設ウォットに行くことにしました。
ウォットは大きな水族館ではないですが、浜名湖に生息するたくさんの種類の生き物を観察する事が出来て、入館料もとってもお得なのでおすすめです。
帰りには、実家の近くに昔からある氷屋さんのかき氷を食べました。
私はあまりかき氷は好きではないのですが、ここのかき氷は一つ丸々食べられます。
果実ソースは手作りのもので、キウイ・桃・夏みかん・マンゴー・ブルーベリー等たくさんあっていつも迷ってしまいます。
浜松は大きな公園や室内で遊べる場所、買い物をするところがたくさんあるので帰省する度に羨ましく思います。
こんにちは。スタッフの田村です。
８月終盤になりました。
朝晩が少し涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなりましたが、連日の雷、台風が怖いですね。
皆さんどうか安全第一でお過ごしください。
お盆に夏季休業をいただき、ニジマス釣りに行ってきました。
伺った釣り場には、３種類の池やルアー専用池、室内池などがあり、初心者から楽しむことができます。
釣り場は大賑わい。沢山の人が次々に釣り上げて、歓声が至る所で聞こえてきます。
受付を済ませ竿、餌、バケツを受け取り、いざ挑戦です。
子供は初めての釣り体験のため、餌や仕掛に興味津々。大人と一緒に竿を持って頑張っていましたが、だんだん飽きてきてしまい、池の周りを散歩したり、虫を観察したり子供用遊具で楽しみました。
その後は大人が大奮闘。
結果、６０分で６匹を釣り上げる事ができました。
その場で塩焼き、から揚げにしてもらいいただきました。新鮮なため身が柔らかくとても美味しかったです。
子供には、自分で得た魚がどのようにして口に運ばれるのか、「いただきます」の意味を伝えることができ、とてもいい経験になりました。
また行きたいと思います。
では、また。
こんにちは、スタッフの杉本です。
まだまだ暑い日が続いていますね。急に大雨になったりと、不安定な天気になかなかついていけません。30度超えも続きそうなので体調にお気をつけてください。
先日、子供の夏休みの思い出にと、リゾナーレ八ヶ岳に行ってきました。
外は暑いので、観光はあまりせずホテルでゆっくり過ごせるプランで行きました。
チャックインをし、ホテル内にあるプール【イルマーレ】で一日遊びました。
1時間に1度大きな波の出る海のようなメインプールで
滑り台や噴水のような遊び場があり、小さな子でも楽しめるキッズエリアもあります。
プールの他にリゾナーレ八ヶ岳の名物ピーマン通りがありお店が並んでいます。
石畳の通りがキレイで、まるで海外に来たみたいでした。
大人の楽しみだった八ケ岳ワインハウスがあり、
業務用のワインサーバーに20種類ぐらいのワインが入っていて、自身で気になるワインと容量を選び、セルフでグラスに注いで試飲出来ます。
どれも美味しかったです☆お土産に甲州のスパークリングを買って帰りました。
大人も子供も楽しめるホテルでとてもいい思い出になりました。
