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  • 「身体を動かす」

    こんにちは、スタッフの福井です。
    駿府城の桜がとてもキレイに咲いていて、見とれてしまいます。だんだん春らしくなり、街中も華やかな雰囲気で気持ちも明るくなります。

     

    さて、最近友人に誘われてソフトテニスをはじめました。大人になってから何かを始めること、ましてやスポーツをするということは、私にとってなかなかハードルが高いものでした。いざ始めてみるととても楽しい!!

     

     

    最初の頃は、すぐにへばってしまい、息切れ・足のもつれなど、身体の衰えを実感しました。
    思ったように走れず、身体は動かないうえに、ボールも飛ばないのでラリーも続かない...さらに腕や背中の痛みが何日も続くこともありました。

     

     

    それでも、もっと上手になりたいと思うようになり、家でも素振りや筋トレをしたりだんだんと体力がついてきました。ラリーが続くようになったり、ボールに追いつけるようになったりと、目に見えて上達しているのが分かるようになったらますます楽しくなってきます。

     

    「速いボールを打てるようになりたい・サーブを上手に打ちたい」______まだまだ目標はたくさんあります。これからも楽しみながら続けていきたいと思います。それでは、また。

     

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