こんにちは、スタッフの福井です。
Withコロナになり久しぶり行動制限のないお盆でしたね。
みなさまはいかがお過ごしになられましたでしょうか？
私はと言いますと、ほとんど家からは出ず半年前から飼い始めたミニウサギと共に過ごしていました。
我が家に来てから初めての夏です。ウサギはとても暑さに弱い生き物だそうで、毎日室温管理をしなければなりません。外出時もエアコンをつけっぱなしにしたりして、部屋が暑くならないようにしています。節電もしなければならないので設定温度高めで扇風機を使ったりと気を使います。
そのほかにも、新鮮な水がいつでも飲めるようにしたりなかなかお世話が大変ですが、とてもかわいくて見ているだけで癒されます。
ウサギはにんじんが好きなイメージがあると思いますが、少し違うようです。
我が家のウサギは大葉やタンポポの葉っぱを好んで食べます。不思議です。
まだまだ暑い日が続きますが、エアコンなど上手に利用して熱中症に気を付けてお過ごしください。
それでは、また。
こんにちは。
スタッフの田村です。
ここ数日、急な雨や雷の後に猛烈な日差しなど、変なお天気が続いていますね。
日差しと蒸し暑さにやられて、夕方どっと疲れて、食欲がでない、何もしたくない時などよくあります。
そんな時は、お酢の炭酸割りを飲んで疲労回復！
私のおすすめは美酢です。
美酢は100%果実発酵の飲むお酢です。果汁をそのまま発酵させるため、フルーティーでまろやかな味が楽しめます。
最近、枝豆をたくさん貰ったので、炭酸割りと合わせて食べています。
新潟県の十日町市の美味しい茶豆です。
豆の薄皮が薄茶色なことから茶豆と名付けられたそうです。
いつも食べているものと全然違い、茹でた時の芳醇な香りとホクホクした食感、かむほどに広がるうまみがあります。
タンパク質とイソフラボンが豊富なので、健康にもお肌にもとても良いです。
暑い日はまだまだ続きそうなので、身体を壊さないように気をつけましょう。
ではまた。
こんにちは。
８月です！暑いです！
暑い夏ですが、そんな中でも涼を感じられるものを、事務所の近くで見つけました。
呉服町名店街に飾られている風鈴です。
風が吹くと、高く澄んだ風鈴の心地よい音が響きます。
風鈴の音色による温度の変化は、実際にはないのですが、風鈴の音色は、涼しくなるような気にさせてくれます。
そして、こちらも。
静清信用金庫本店営業部の中に、桶と柄杓がありました。
外の暑さに、もう少しで心が折れそうになりながら中に入った私…。室内の冷房とともに素敵な涼やかな「和」の雰囲気に癒されました！
窓口の方に伺うと、こちらの桶と柄杓で、『打ち水大作戦！』を実施しているとのこと。
地球温暖化防止ならびに熱中症対策を目的に、夕方、本店営業部前の歩道にて職員の方が「打ち水」を行っているのだそうです。
私は、今回初めて知ったのですが、今年で１６回目とのことなので、ご存知の方も多いと思います。
打ち水には、気化熱で地表の熱を発散するという効果がありますし、そして水にぬれたところを目にすることで、視覚的にも涼しさを感じることができますよね。
暑い夏ですが、少しでも涼をみつけて過ごしたいです。
それでは、また。
スタッフ池田
こんにちは、スタッフの杉本です。
先日、近所の広場でやっているラジオ体操に参加してきました。
たまたま犬の散歩をしてる最中に近所の方に誘われてチラッと寄っただけなのですが、、、
何十年ぶりにやるラジオ体操だったので覚えているのか？不安に思いましたが、いざラジオ体操第一の音楽が流れると
意外にも覚えていました！！
昔小学校の夏休みにやった(嫌々毎日行ってましたが)甲斐がありました。
たったの3分間くらいしかやってないのですがじわじわ汗が出ました。
朝から運動した気になれ、身体だけでなく心身ともにスッキリしました！！
ラジオ体操は、「有酸素運動」と「ストレッチ」の要素を兼ね備えた、運動法との事です。
ラジオ体操第1を通して行なった場合の運動としての強度は、なんと速歩に相当するほどのもの。座っているときの３〜４倍のエネルギーを消費するそうです。
またダイエットにもうれしい効果をもたらしてくれると聞いたので、無理なく短時間で出来るし、気持ちの良い朝が迎えられるのでこれからラジオ体操を日課にしようかなっと思います！
大人になって初めてラジオ体操いいなって思えました☆とりあえず夏の間は頑張って通おうと思います。
6時台の朝はそこまで暑くなくとても気持ちが良いです。
皆さんもラジオ体操やる機会ぜひやってみてください。
それでは、また。
こんちには。
スタッフの田村です。
土曜日の安倍川花火大会は、お天気も良く、５年ぶりの花火はとても綺麗でしたね。
私は、打ち上げ花火がとても好きです。壮大さと綺麗さに魅了されます。
コロナが流行る数年前に友人と「日本三大花火をみよう！」と、長野県の諏訪湖祭湖上花火大会や、秋田県の大曲の花火大会に行ったことがあります。
どちらも競技大会なので、全国から集まった花火師の新作や、振動が身体に響くほどの大きな尺玉があがり、水辺に映る花火がまた綺麗。連続花火などは、観客の歓声が一層盛り上がります。
ただ、ゆっくりといい席で見るためには、色々準備が必要です。
まず、桟敷席の抽選に５月のＧＷ明けに応募します。倍率はわかりませんが、これがなかなか当たらない。
無事に席を確保したら、今度は宿と交通機関です。
会場近くの宿などは、７月からの予約になっているので、電話とネットをフル稼働させます。
交通機関もいい時間帯はみんな狙っているので、朝一番に到着する便に乗り、近くの漫画喫茶で時間を潰したり。
時間をかけて準備し、待ちに待った当日が晴れていたら、大満足です。
一生忘れられない思い出になりました。
まだ行っていない花火大会があるので、コロナが落ち着いたら、またぜひ行きたいと思います。
皆さんもいかがでしょうか。
こんにちは。
ここのところ、まさに“戻り梅雨“という言葉がぴったりな天気が続いていますね。
こう連日、雨や曇りの日が続くと、さすがにお日様が恋しいです。
先日、人間ドックを受けてきました。
ここ数年は、毎年受けているので、胃カメラも心配なく受けたのですが、今年は、胃カメラを入れる時ではなく、前処置がつらかったです(^^;
鼻腔に麻酔薬を注入して待っている間に、喉の方に流れてくるものを思わず飲み込んでしまい、むせてしまいました。
しばらく咳がとまりませんでした(-_-;)
喉の方に流れてくるものは、飲み込んではいけません…。
テッシュなどに出すのが正解です。
皆さんもお気をつけて。
人間ドックは、身体に悪いところがないかを調べるだけではなく、今の健康状態を知り、生活習慣・運動習慣を見直すよい機会になります。
私は、日々の生活の中に、運動の時間を取ろうと思いました。
それでは、また。
スタッフ池田
こんにちは、スタッフの杉本です。
昨日スターバックスにて7月13日に発売された新作の「桃MORE フラペチーノ」を早速飲みました。
飲んでみると、
ピーチホイップクリームがまず軽やかな口当たりで桃の酸味を感じ、フルーティな濃い味わいでとても美味しい！
ピーチベースのフラペチーノは、ひんやりシャリシャリ食感、ピーチ果肉ソースは、贅沢なほど果肉がゴロゴロ入っていてジューシーな果肉の旨みを感じました。
ピーチ本来の芳醇な香りが広がり、全体的に甘めの印象ですが酸味があるのでサッパリとゴクゴク飲めます。
真夏に味わうひんやりとまるで甘い桃そのものを食べているような。
桃好きな人には絶対お勧めです。
販売期間は7月13日から8月2日まで、なくなり次第終了なので気になる方はお早めに。
本日事務所で鰻を頂きました！！
とても柔らかくて美味しかったです。
みなさんもぜひ鰻を食べて暑い夏を乗り越えましょう〜！
それでは、また
こんにちは。スタッフの田村です。
暑い中でも雨が降ると少し涼しくなって良いですね。湿気がなくなればなお良いのですが。
さて、皆さん、クルポをご存じですか？
ふじのくにCOOLチャレンジ-クルポ
スマートフォンのアプリなのですが、
ざっくりお話しすると、温暖化防止につながる行動をするとアプリでポイントが貯められ、貯まったポイントを食事券や商品券などが当たる抽選に使用できるのです。
温暖化防止につながる行動とは、例えば、レジ袋を断わる、リサイクルBOXを利用する、自転車や公共交通機関を利用する、など日常的に行なっていることばかり。
身近な場所だと、市役所やスーパーなどよく行く場所にＱＲコード付きのポスターが貼ってあり気軽に利用できます。
なかには、節電や省エネの項目もあるので、この夏は節電しながらポイ活するのはいかがでしょうか？
それでは、また。
こんにちは。
真夏のような暑さが続いたかと思えば、ここ数日は、雨ばかり。
天気と気温の変化に身体がついていかないですよね。
熱中症の予防には、暑さ対策や水分補給はもちろんのこと、睡眠とバランスのとれた食事も大切だと言われています。
簡単なことのように思えても、忙しかったり、暑くて食欲がなかったり。。。
実行するのは、なかなか難しいですよね。
少しでも、意識して、『ちゃんと食べる！ちゃんと寝る！』を心がけていきたいものです。
昨日、実家で取れた野菜をもらってきました。
写真は、ピーマン（右）と、こどもピーマン（左）です。
『こどもピーマン』って、なんかかわいい名前(笑)
一般的なピーマンと比べると、細長い見た目です。食べると肉厚で、苦くなく、とても食べやすいです。ビタミンCやカロテンも多く含まれているとのこと。おすすめです！
夏野菜を食べて、元気を維持したいと思っています！
それではまた。
スタッフ池田
こんにちは、スタッフの杉本です。
梅雨が明け、毎日暑い日が続いてますね。日中だけでなく朝も夜も暑いので体が毎日怠いです。いつまでこの暑さ続くのか、、、
さて、先日嬉しいニュースが発表されましたっ！！
静岡市で有名な、『安倍川花火大会』が5年ぶりに開催すると発表がありました。
台風の影響とコロナ禍で中止していたので今年は開催されると聞きとても楽しみです。
他にも「清水七夕まつり」「清水みなと祭り」「日本平花火大会」といった有名なおまつりも3年ぶりに開催される予定です。
コロナ禍でイベントはすべて中止だったので、緩和されやっと夏らしいイベントが出来ると思うと今からワクワクです。
尺玉の打ち上げはもちろん、大型のスターマインは圧巻です。
花火数は約15000発、今年は規模を縮小との事ですが静岡の夏の夜空を華やかに彩ること間違いなし！
早く花火見たいです！たまや〜！！
